おいしいお味噌汁を飲もう！！

放射能も汚染物質も跳ね返す味噌。

本物のお味噌を毎日しっかりとりましょう！

まずは、基本中の基本のお味噌汁をしっかりとらなきゃね！

でもどのくらいが基本なのかしら・・。

それはですね180ccの昆布だしに18gが基本です。

飲み慣れていない人にとって見ると濃く感じるかも。

でも、毎日飲んでいるときっとおいしく感じてくるはず。

だから毎日とりましょうね！

あとは、おかずにもお味噌を取り入れましょう！

切り味噌和え、味噌煮や味噌炒め、味噌漬けに味噌ふりかけ・・。

なんだか、お腹がすいてきた！

そして私たちが「今」できることは意識と行動の変容こそが基本課題だということ、そして、暮らしの核である食生活を変えることに一歩踏み出すこと

〜震災及び原子炉事故に向き合う　つぶつぶクリエーターゆみこより〜　　　　こちらから＞http://ameblo.jp/otaniyumiko/theme-10034492728.html

さあ！みんなで頑張りましょう！！